Por que e tão difícil fazer dieta?

 Por que e tão difícil deixar de comer certos alimentos que fazem mal e engordam?

 Por que eu não consigo controlar a minha compulsão por comida?

A 3 anos eu venho fazendo essas perguntas e tentando emagrecer, ganhei 24 k em menos de 1 ano e meio, e nesses anos a comida se tornou a minha principal fonte de prazer. Já tentei varias dietas, mas eu sempre saboto a dieta. Depois que li o blog Cansei de ser gordo que tomei a decisão de procurar ajuda de uma nutricionista e uma psicologa. A duas semanas eu fui na nutricionista, consegui diminuir bastante a comida só que acabei pisando na jaca algumas vezes. É por isso decide ir a fundo e descobrir o que me atrapalha e como resolver esse problema de uma vez.

Quando falamos de dieta já pensamos em comida integral e sem graça, em privar das coisas gostosas que comemos que nos dão prazer, e eu que sempre gostei de comer bem e de cozinhar, de experimentar comidas novas, resolvi pesquisar e descobrir um jeito gostoso de reeducar a minha alimentação sem perder o prazer pela comida e nem a minha saúde.

Dieta pode ser gostosa Sim!